Відкрийте нову версію себе
Тренування, які змінюють життя, а не обмежують його
"Справжня сила приходить не від витривалості м'язів, а від впевненості в собі та радості від руху"— Філософія Athloryntae
Чому Athloryntae - це більше ніж фітнес
Ми створили унікальний підхід, що поєднує науковий метод з турботою про кожну людину
Індивідуальний темп
У Athloryntae кожен рухається зі швидкістю, яка підходить саме йому. Без примусу, без стресу.
Наукова основа
Програми Athloryntae базуються на сучасних дослідженнях з фізіології та спортивної науки.
Довгострокові результати
Athloryntae фокусується на створенні здорових звичок, що залишаються з вами назавжди.
Програми Athloryntae
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим цілям та можливостям
Кардіо-тренування
Покращення серцево-судинної системи через різноманітні види активності. Від швидкої ходьби до інтенсивних інтервалів.
- • Низькоінтенсивні тренування
- • Інтервальні програми
- • Танцювальні елементи
Силові тренування
Розвиток м'язової сили та витривалості з урахуванням вікових особливостей. Athloryntae адаптує навантаження під кожного.
- • Робота з власною вагою
- • Функціональні вправи
- • Прогресивне навантаження
Функціональний фітнес
Рухи, які покращують якість повсякденного життя. Athloryntae навчає тіло рухатись природно та ефективно.
- • Координація та баланс
- • Гнучкість та мобільність
- • Практичні рухи
Athloryntae працює для кожного
Для тих, хто починає
Athloryntae створює комфортне середовище для перших кроків у фітнесі. Без осуду, з повним розумінням ваших потреб.
Для досвідчених спортсменів
Athloryntae пропонує складні виклики та нові методики для тих, хто шукає прогрес на високому рівні.
Для людей зрілого віку
Спеціальні програми Athloryntae враховують особливості старшого віку, фокусуючись на функціональності та якості життя.
Абонементи Athloryntae
Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей та розкладу
Стартер
Ідеально для знайомства з Athloryntae
за місяць
- 8 групових тренувань
- Базова консультація
- Доступ до залу в ранкові години
Прогрес
Оптимальний вибір для регулярних тренувань
за місяць
- Безлімітні групові тренування
- 2 персональні консультації
- Повний доступ до залу
- План харчування
Експерт
Максимальний рівень підтримки від Athloryntae
за місяць
- Безлімітні тренування
- 4 персональні тренування
- VIP зона та сауна
- Індивідуальна програма харчування
Розпочніть свій шлях з Athloryntae
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для планування першого тренування
Поради від Athloryntae
Практичні рекомендації для здорового способу життя
Регулярність
Athloryntae рекомендує 20 хвилин активності щодня краще, ніж 2 години раз на тиждень
Поступовість
Збільшуйте навантаження на 10% щотижня - саме так в Athloryntae будують прогрес безпечно
Відпочинок
Athloryntae нагадує: м'язи ростуть під час відпочинку, а не тільки під час тренувань
Насолода
Тренування мають приносити задоволення - це головний принцип Athloryntae
Часті запитання про Athloryntae
Відповіді на найпоширеніші запитання про тренування та абонементи
Чи підходять програми Athloryntae для людей без досвіду?
Абсолютно так! Athloryntae спеціально розробляє програми для новачків. Кожне тренування адаптується під ваш рівень підготовки, а тренери забезпечують комфортну атмосферу для навчання.
Скільки разів на тиждень рекомендує тренуватися Athloryntae?
Athloryntae рекомендує починати з 2-3 тренувань на тиждень. Це оптимальна частота для формування звички та отримання результатів без перевантаження організму.
Чи можна заморозити абонемент Athloryntae?
Так, Athloryntae пропонує гнучкі умови заморозки абонементу на період відпустки, хвороби або інших обставин. Детальніше про умови можна дізнатися при оформленні.
Які обмеження за віком у Athloryntae?
Athloryntae приймає людей віком від 16 років. Для осіб старшого віку розроблені спеціальні програми, що враховують вікові особливості та стан здоров'я.
Athloryntae - це ваша нова версія себе
Не чекайте понеділка, не шукайте ідеальний момент. У Athloryntae кожен день - це можливість стати сильнішими.